quarta-feira, 11 de novembro de 2009

A ditadura da beleza e a revolução das mulheres.

Dr Augusto Cury no prefácio de seu livro, A Ditadura de Beleza e Revolução das Mulheres destaca, que durante décadas tem
investigado como psiquiatra o que se pode dizer ultima fronteira da ciência a mente humana .Ele denuncia o massacre emocional nas sociedades modernas, escreve sobre ele em forma de ficção, um romance que ecoa do fundo de sua alma. Para o desenvolvimento de seu livro utilizou dados reais através de emoções intensas e excitantes, cujo objetivo é dissecar um câncer social que tem feito literalmente centenas e milhões se seres humanos infelizes e frustrados em especial mulheres e adolescentes. Cerca de 600 milhões de mulheres sentem-se escravas dessa masmorra psíquica. É a maior tirania de todos os tempos e uma das mais devastadoras da saúde psíquica o padrão inatingível de beleza amplamente difundido na TV, nas revistas, no cinema, nos desfiles, nos comerciais, penetrou no inconsciente coletivo das pessoas e as aprisionou no único lugar em que não é admissível ser prisioneiro dentro de si mesmas. O autor revela que tem na mente, a imagem de jovens modelos que , apesar de supervalorizadas, odeiam seu corpo e pensam em desistir da vida também Recorda de pessoas brilhantes e de grande qualidade humana que não queriam freqüentar lugares públicos, pois se sentiam excluídas e rejeitadas por causa da anatomia do seu corpo e dos portadores de anorexia nervosa que tratou. Embora magérrimos, reduzidos a pele e ossos, controlavam os alimentos que ingeriam para não engordar. Como não ficar perplexo ao descobrir que há dezenas de milhões de pessoas nas sociedades abastadas que, apesar de terem uma mesa farta, estão morrendo de fome, pois bloquearam o apetite devido à intensa rejeição por sua auto-imagem? Mais de 98% das mulheres não se vêem belas. Isso não é uma loucura? Vivemos uma paranóia coletiva. Os homens controlaram e feriram as mulheres em quase todas as sociedades, considerados o sexo forte, são na verdade seres frágeis, pois só os frágeis controlam e agridem os outros. Eles também são vitimas dessa ditadura como crianças e adolescentes . Com vergonha de sua imagem, angustiados, consomem cada vez mais pro­dutos em busca de fagulhas superficiais de prazer. A cada segundo destrói-se a infância de uma criança no mundo e se assassina os sonhos de um adolescente. É o desejo do autor que muitos deles possam ler atentamente esta obra para poderem escapar da armadilha em que, inconscientemente, correm o risco de ficar aprisionados .Finalmente destaca que para fazer esta revolução, de aventura , lagrimas e alegrias devemos nos inspiram no homem que defendeu as mulheres em todos os tempos Jesus Cristo o qual fez das prostitutas seres humanos e das despregadas princesas. Dr Augusto Cury Resumo do prefácio do livro por Ismaelita Nascimento

sábado, 3 de outubro de 2009

Estudo revela que risco de anorexia pode ser previsto.

Pesquisadores britânicos acreditam que milhares de meninas são predispostas a sofrer de anorexia devido à forma como seus cérebros se desenvolveram no útero.De acordo com os pesquisadores, as crianças devem ser observadas aos oito anos de idade para identificar os sinais que as tornam mais vulneráveis aos fatores de risco para o desenvolvimento da anorexia, como o culto à magreza.O estudo contou com a participação de mais de 200 pessoas que sofrem da doença no Reino Unido, EUA e Noruega. Quase todos os participantes eram mulheres com idades entre 12 e 25 anos. Os pesquisadores descobriram que cerca de 70% dos pacientes haviam tido algum tipo de dano nos neurotransmissores e/ou sofrido mudanças sutis na estrutura dos seus cérebros.

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Tratamento para ANOREXIA.

Na verdade ser modelo é o sonho de menina de muitas garotas, porém quando chegam lá e estão acima do peso padrão tem de se submeter às regras do jogo e quando não conseguem se manter com um cardápio regime elas apelam para o tão conhecido expediente do comer e logo depois provocar vômitos de tal modo que o organismo se acostuma e isso passa a acontecer espontaneamente e aí temos um quadro de anorexia e bulimia. Está instalada a doença e daí saber como tratar anorexia não é uma tarefa fácil, pois paralelo a isso acontece o fato de que a pessoa por mais que emagreça sempre se acha gorda e é então que a doença se complica, pois a pessoa continua a emagrecer sem parar e neste caso não basta somente saber como tratar anorexia é preciso se fazer acompanhar por um bom psicólogo.A verdade é que de nada adianta a fama a qualquer preço principalmente se este preço for a saúde e este parece ser o caso de muitas de nossas jovens modelos de tal forma que saber como tratar a anorexia se tornou um desafio que deve ser resolvido antes que outras vidas acabem se perdendo porém mais importante é conscientizar a juventude a esse respeito pois uma garota que sabe bem o que quer sabe que sem saúde não conseguirá chegar lugar nenhum. É muito importante saber de todas as implicações e riscos que a anorexia é capaz de levar alguém pois em geral acaba matando por ataque cardíaco por falta de potássio ou sódio.Mais do que saber como tratar a anorexia é preciso saber como evitar esse mal.Como deve ser realizado o tratamento para a Anorexia ?

COMO TRATAR-SE ?
O primeiro problema a ser enfrentado no tratamento da anorexia nervosa é a questão da necessidade da internação. Normalmente a paciente é levada a se tratar quando em condições físicas precaríssimas, aumentando os riscos de letalidade.
J. A. Flaherty, autor de "Psychotherapy and Bulimia Nervosa", estabelece os seguintes critérios para resolver a polêmica: é necessária a internação quando houver rápida perda de peso (maior do que 30% ao longo de seis meses), severa perda de energia e hipocalemia ou alterações eletrocardiográficas.

Outro autor, T. A. Cordás, propõe cinco principais categorias para o tratamento da Anorexia:
1. Tratamento em regime de hospitalização com a instalação de vigorosos cuidados de enfermagem e administração de dieta hipercalórica, mesmo contra a vontade da paciente, caso se faça necessário.
2. Técnicas comportamentais e cognitivas têm sido incorporadas em muitos programas atuais para anorexia. As técnicas mais empregadas são a exposição, a prevenção de resposta, a intenção paradoxal e a restruturação cognitiva.
3. Psicoterapia individual: uma abordagem psicoterápica mais ativa, incluindo aspectos educacionais e uma postura mais direta deve ser empregada, ao invés da psicoterapia clássica interpretativa.
4. Psicoterapia familar para indivíduos que ainda vivem em um núcleo familiar e cujos conflitos familiares sejam um importante fator principiante. Para pacientes casadas esse recurso é obrigatório pois são supostamente mais velhas, o que piora o prognóstico.
5. Psicofarmacoterapia.

QUAIS MEDICAMENTOS PODEM SER USADOS NO TRATAMENTO?
O primeiro medicamento usado foi a clorpromazina. Em 1992, 14 pacientes foram tratadas com doses diárias entre 20 e 200mg desse medicamento, das quais 4 tiveram melhora parcial e 10 total.
Antidepressivos têm sido largamente usados, tais como :
Amitriptina - Segundo Eckert (1986), melhora os sintomas depressivos mas não provoca aumento de peso.
Clorimipramina - Segundo Hoffman (1993) é uma droga pouco eficaz.
Maprotilina - Segundo Matarazzo (1992), tem sido usada pelo Serviço de Psiquiatria da Infância e da Adolescência do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, em associação com neuroléptico, mostrando-se bastante eficaz quando existe a presença de traços depressivos. Trazodona - É um antidepressivo inibidor da monoamino oxidase. De acordo com Hudson (1985), não obteve resposta terapêutica em 10 pacientes tratadas.
Fluoxetina - Kaye (1991), em uma amostragem de 31 pacientes obteve boa resposta em apenas 10 pacientes, com aumento do apetite, redução ou desaparecimento de sintomas obsessivos, depressivos ou ansiedade; em outro estudo com 160 pacientes realizado por Jacobsen (1992), 54 obtiveram algum ganho de peso e 34% apresentaram queixas na esfera sexual (diminuição da libido e/ou resposta sexual).
Hoffman (1993) advoga o uso da Ciproheptadina (hidrocloreto de ciproeptadina), um anti-histamínico e antagonista da serotonina, pois não tem efeitos colaterais dos antidepressivos tricíclicos (queda da pressão arterial e aumento da freqüência cardíaca) e preconiza seu uso principalmente em tratamentos de anoréxicas edemaciadas.

quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Como emagrecer com saúde:



Como Emagrecer Rápido
Emagrecer rapidamente é um desejo presente na lista de todo mundo que não foi agraciado com aquele corpinho perfeito. Dicas e receitas de como emagrecer rápido são criadas todos os dias. Mas será que este ideal moderno é alcançável?
É possível emagrecer rapidamente com saúde e segurança?

Emagrecer Rapidamente - Depende!
O acúmulo de gorduras, e outros fatores que levam ao excesso de peso, é um processo lento. Ninguém engorda de uma hora para outra. O IMC pessoal (ver Cálculo de IMC) vai variando no tempo de forma gradual, sem saltos.
O emagrecimento segue o mesmo processo. Perde-se peso de forma gradual. Portanto, "emagrecer rapidamente" é função dos hábitos alimentares da pessoa, e do nível de atividade física praticado.
Pergunte a qualquer um sobre como emagrecer rápido e, provavelmente, a resposta será outra pergunta: rápido quanto?
Portanto, emagrecer rapidamente é um objetivo relativo. Ele deve ser tomado em função da disposição de mudança de hábitos que se está disposto(a) a assumir.
Note que em "emagrecer rapidamente" subentende-se que se deseja emagrecer com saúde e segurança. Portanto, saiba que não existem soluções mirabolantes. Promessas do tipo "como emagrecer em 1 semana", "como emagrecer rapidamente em 3 dias" devem ser encaradas com suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saúde.
Somente um programa de emagrecimento elaborado por especialistas, com prazos realistas e, claro, com força de vontade de sua parte, são caminhos seguros para emagrecer — emagrecer rapidamente no seu ritmo!
Dicas de Como Emagrecer Rápido
Como visto acima, emagrecer rapidamente é um conceito relativo. No entanto, com acompanhamento e dedicação é possível emagrecer em um ritmo ideal para seu corpo e, assim, obter aquele perfil desejado.


Abaixo seguem algumas dicas para ajudá-lo(a) a manter-se dentro de seu programa de emagrecimento e emagrecer rapidamente em seu ritmo.
• Força de vontade — você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
• Olho na programação — mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
• Perseverança — não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará estes obstáculos.
• Conheça seus limites — emagrecer rapidamente é emagrecer no seu ritmo, e ele pode não ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
• Dieta saudável não significa ficar excessivamente magro, ou negar a si próprio dos alimentos que você adora. Pelo contrário, é sobre uma mais energia, e mantendo-se como saudável possível – tudo o que pode ser alcançado mediante a aprendizagem de alguns alimentos básicos e incorporá-las de uma forma que funciona para você.
• Escolha os tipos de alimentos que melhorem a sua saúde e evitar os tipos de alimentos que aumentam o seu risco para doenças tais como doenças cardíacas, cancro e diabetes.
• Expandir seu leque de escolhas saudáveis para incluir uma variedade de alimentos deliciosos. Aprenda a usar as orientações e dicas para criar e manter um satisfazia, dieta saudável.
• Evite comer enquanto stress: Quando estamos estressados, nossa digestão pode ser comprometida, causando problemas como colite e azia. Evite comer enquanto trabalha, dirigindo, argumentando, ou ver TV (principalmente inquietantes as notícias ou programas). Tente tomar algumas respirações profundas antes de começar a sua refeição, ou acender velas e de acariciador tocar música para criar uma atmosfera relaxante.
• Ouve a teu corpo: Pergunte a si mesmo se você estiver realmente fome, e parar de comer quando você se sentir completo. Ele realmente leva alguns minutos para que o cérebro de dizer ao seu corpo que ele teve comida suficiente, pelo que comer devagar. Comer só o suficiente para satisfazer a sua fome vai ajudar você a manter alerta, relaxado e sentindo o seu melhor, ao invés de encher você mesmo em um “coma alimentos”!
• Come antecipado, comer muitas vezes: Iniciando o seu dia com um pequeno-almoço saudável pode seu metabolismo, e comer a maioria de seus calórica diária de colocação no início do dia, dá ao seu corpo tempo para trabalhar essas calorias off. Além disso, comendo pequenos, as refeições saudáveis durante todo o dia, mais do que o padrão três grandes refeições, podem ajudar a manter o seu metabolismo e vão repelir os ataques lanche.

Como Emagrecer Rápido - Conclusão
Esperamos que as dicas acima o auxiliem em sua jornada para perder peso. Como vimos, emagrecer rapidamente depende mais de você mesmo do que de fatores externos e, além disso, não existem soluções mágicas sobre como emagrecer rápido. Os métodos tradicionais para emagrecer, preferencialmente acompanhados por médicos, profissionais de educação física etc. São o melhor caminho para ajudá-lo(a) a emagrecer rapidamente e no tempo exato para seu corpo!

sábado, 26 de setembro de 2009

Transtornos alimentares como anorexia e bulimia não são doenças só de mulheres.

Análises recentes revelam que atualmente muitos homens são vítimas da anorexia e da bulimia. Por serem doenças que geralmente são associadas às mulheres, os homens demonstram bastante resistência. Não aceitam que estão doentes e nem se preocupam em procurar tratamento. O Hospital das Clínicas de São Paulo possui um Ambulatório de Transtornos Alimentares (AMBULIM) que recebe 25 casos de homens mensalmente. Desses, 50% tiveram problemas de obesidade na infância. A maior incidência da anorexia e da bulimia em homens ocorre entre 14 e 18 anos. Os sintomas são os mesmos que acometem as mulheres. No caso da anorexia, há o medo permanente de ganhar peso ou de se tornar obeso, a falta de percepção de que se está abaixo do peso e a recusa em aceitar que está doente. Já no caso da bulimia, pode haver compulsão por ingestão de alimentos, para em seguida eliminá-los por meio de vômitos provocados, laxantes e diuréticos; prática exagerada de exercícios e jejuns prolongados. Alexandre Azevedo, psiquiatra e coordenador do AMBULIM, afirma que o padrão de Índice de Massa Corporal (IMC) independe de sexo: o considerado normal deve girar em torno de 20 a 24,9 kg/m². Dentre os pacientes tratados, o IMC mínimo foi de 15,5 kg/m². Predisposições genéticas ajudam no aparecimento do transtorno. Porém é preciso que mais algum fator estimule este aparecimento, como a insatisfação com a aparência corporal e, mais grave, a distorção da imagem corporal. Mesmo estando muito magros, os pacientes ainda se acham gordos.


Fatores que podem desencadear a anorexia e a bulimia:
· Obesidade na infância (o mais comum);
· Conflitos de orientação sexual;
· Comprometimento da auto-estima;
· Preocupação com adoecimento no futuro.
O paciente é considerado curado quando o seu peso está estabilizado, seus hábitos alimentares estão adequados e quando não há mais a distorção da própria imagem corporal.

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Os distúrbios alimentares em atletas - Vigorexia

A maioria dos atletas amam comer e dão boas-vindas ao fato de que quanto mais eles se exercitam, mais eles podem comer. Mas alguns atletas são dominados por obsessões de comida e transtornos alimentares. Eles se preocupam constantemente com o que, quando e onde eles comerão, quanto peso eles ganharão se comerem uma refeição normal com seus amigos, quantas horas eles terão que se exercitar para queimar essas calorias, quantas refeições eles deveriam pular se eles comem demais através de alguns bocados e assim por diante. Eles são consumidos por uma aflição sem fim em torno de comida, peso, exercício e dieta.
Os transtornos alimentares entre os desportistas também aparece junto aos demais tipos de transtornos alimentares. Os treinadores normalmente expressam preocupações sobre alguns de seus atletas, principalmente os que se preocupam mais em manter o peso corporal como corredoras, ginastas, lutadores e atletas do peso leve.
A maioria das pessoas com transtornos alimentares se exercita compulsivamente. Os atletas com tendências anoréxicas se exercitam como um meio para criar um déficit calórico e ficarem mais magras; os atletas com tendências bulímicas se exercitam para queimar as calorias consumidas durante uma refeição (Clark, 1998).
Os transtornos alimentares extremos normalmente refletem uma inabilidade para lutar com as tensões diárias da vida (Clark, 1998).
Os atletas se deparam com um conjunto de circunstâncias que os tornam particularmente vulneráveis aos comportamentos alimentares desordenados. Esses comportamentos prosperam quando as poderosas conotações atléticas negativas, associadas ao excesso de gordura corporal se fundem com a crença do atleta de que qualquer gordura irá dificultar o sucesso. As observações clínicas indicam uma prevalência de entre 15 a 60% para a alimentação desordenada, dependendo do esporte do(a) atleta. Com freqüência, os técnicos complicam ainda mais o problema. Em um estudo de mulheres ginastas colegiais, 67% relataram que seus técnicos haviam dito que elas tinham um peso excessivo e 75% dessas atletas recorriam a estratégias para redução ponderal que envolviam a indução de vômitos, ou abuso de laxativos ou diuréticos. Lamentavelmente, as tentativas de reduzir o peso corporal coincidem habitualmente com uma ingestão insuficiente de nutrientes (McArdle, 2001).
O conjunto de traços de personalidade entre atletas compartilha um elemento comum com os pacientes vítimas dos distúrbios alimentares. Os mesmos traços que fazem o atleta se sobressair nos desportos, fazem aumentar o risco de desenvolver um padrão alimentar desordenado. Esse risco aumenta nos indivíduos cujo corpo de tamanho e formato normais, determinados geneticamente, se desvia do "ideal" imposto pelo desporto. O termo anorexia atlética descreve o contínuo comportamento alimentar de atletas que não obedecem os critérios para um distúrbio alimentar verdadeiro, mas que exibem pelo menos um método doentio de controle ponderal; isso inclui jejum, indução de vômito, e uso de pílulas diuréticas, laxativos ou diuréticos (McArdle, 2001).
Para muitas atletas, os padrões de alimentação desordenada coincidem com a temporada competitiva e regridem quando a temporada termina. Para elas, a preocupação com o peso corporal não reflete uma patologia subjacente verdadeira, mas apenas o desejo de alcançar uma função fisiológica ótima e um desempenho competitivo. Para um pequeno número de atletas a temporada nunca "acaba" e elas (eles) desenvolvem um distúrbio alimentar clínico incontestável. O desafio para os pesquisadores consiste em determinar se o padrão extremo de dieta e de controle do peso tão comum entre muitas atletas resulta de um compromisso extremo com a excelência atlética ou de uma tendência para um distúrbio alimentar verdadeiro.
Os freqüentadores assíduos de academia que se hiperexercitam na busca de um corpo perfeito ou como forma de melhorar alguma imperfeição em seu corpo, fazem parte de um grupo de pessoas que sofrem de vigorexia. Essas pessoas passam horas dentro das academias treinando que se tornam perfeccionistas consigo mesmas e obsessivas pelo exercício. Estes complexos podem ser agravados pela obsessão da beleza física e perfeição, acompanhadas de ansiedade, depressão, fobias, atitudes compulsivas e repetitivas (como olhadas seguidas no espelho). Esse tipo de distúrbio é classificado como emocional assim como a bulimia, e não um distúrbio estritamente alimentar.

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Drunkorexia

Drunkorexia, ou anorexia alcoólica termo criado nos EUA para definir o alcoolismo associado a distúrbios alimentares. Este distúrbio é muito comum entre jovens e adultos de idade entre 20 e 40 anos, que ingerem bebidas alcoólicas no lugar da refeição.
O ato restringe a absorção de calorias necessárias ao corpo humano sob o objetivo de manter um visual esbelto e na moda. Entre as celebridades artísticas o costume da “drunkorexia”, além de causas estéticas, é impulsionada por cobranças do mercado, angústias e compulsões
profissionais.
Segundo a OMS ( Organização Mundial de Saúde), o alcoolismo atinge de 10% a 12% da
população mundial. Equilibrar o peso do corpo através da bebida é o mesmo que realizar uma dieta forçada e depois cair no efeito sanfona ( alternância periódica de peso ).
Estudos psiquiátricos revelam que o alcoolismo feminino está associado a transtornos psicológicos relacionados à anorexia, bulimia, depressão e ansiedade. O álcool anestesia emoções ruins como a frustração, e no caso da “drunkorexia”, reduz o apetite. No funcionamento orgânico beber com estômago vazio acelera os efeitos do álcool.
Beber sem moderação pode vir a causar doenças no sistema digestivo e , em certos casos, no sistema sangüíneo, além de outros males. Beber demais ainda causa perda de reflexos, principalmente para o motorista em trânsito.

O alcoolismo associado à distúrbios alimentares é cada vez mais comum entre os jovens, por causa de dois valores distorcidos incentivados pela sociedade: a magreza excessiva e o "bringe drinking", a ingestão de grandes quantidades de álcool em um curto período.
O álcool é usado como desculpa para "esquecer os problemas", aliviar as tensões e no caso das que priorizam um corpo magro, a bebida reduz o apetite e diminui a compulsão por alimentos. Levando a desnutrição, já que essas pessoas sofrem de uma perda metabólica muito grande.
Celebridades como Lindsay Lohan, Kirsten Dunst, Eva Mendez e Amy Winehouse foram rotuladas de drunkoréxicas, assim, tiveram que declarar publicamente que passaram por clínicas de desintoxicação para tratar as bebedeiras. Alegam cobranças, compulsões e angústias típicas de suas profissões.
Tratamento :

Os tratamentos indicados para a Drunkorexia são os mesmos indicados a um alcoólatra, terapia, ajuda psicológica e em casos extremos a internação.











Na novela :

A novela “Viver a vida” vai apresentar ao país uma nova síndrome, a drunknorexia. Renata, personagem de Bárbara Paz, vai conduzir este drama.